40 ans et 4 enfants

21 février 2017

Reprendre une activité physique à la maison après une longue pause: 6 points essentiels (Opus #1: Les outils)

remiseneforme

Je vais vous parler dans ce billet de la reprise d'une activité physique quand on s'est arrêté depuis longtemps.

Attention, je ne suis pas Docteur en médecine, je ne connais pas vos antécédents et votre forme physique, je vous parle ici seulement de mon expérience diverse et variée: avec de très nombreuses grossesses sans pouvoir faire de sport pour cause de menace d'accouchement préma + parfois des blessures, j'ai usité de très nombreuses fois les alternances je suis active puis je ne le suis plus.

Ici les paramètres de base sont les suivants au démarrage de l'aventure (22/01/17):

-mon IMC est supérieur à 25, je suis médicalement en surpoids: j'ai 10kg à perdre en plus de la reprise du sport

-je suis à presque 40% de masse grasse (hashtag désespoir)

-j'allaite encore 

-je ne peux pas faire de la course à pieds

-j'ai 4 enfants donc même pas en rêve je me barre 3h le samedi matin pour faire du sport, j'ai besoin d'une solution pratique et réaliste.

-en dehors du Kobudo d'Okinawa (karaté avec armes), les trucs répétitifs et non ludiques m'ennuient profondément

Maintenant, vous êtes peut-être comme moi aujourd'hui: comment reprendre une activité physique après un grand arrêt ? Je vais détailler les outils et puis dans d'autres billets j'aborderai le programme et aussi le volet nutrition.

1.L'avis médical

La condition numéro une c'est d'avoir l'aval du Dr référent et/ou le gynéco (pour le périnée) qui vous prescrira peut-être après la rééducation du périnée des séances de renforcement de la sangle abdominale. Cela permet de reprendre le sport dans de bonnes conditions. Cette fois-ci je n'ai pas eu droit à la réeduc du périnée (pas besoin, trop cool!) , et du coup pas aux séances de renforcement non plus :/ , donc je pars carrément du stade chamallow.

2. Le mètre de couturière ou mètre ruban

Je suis sure que vous voyez ce que c'est:

metre couturiere

 

Reprendre le sport après une grossesse ou un long temps de pause demande beaucoup d'efforts et de pugnacité et ce qui est valorisant c'est de pouvoir mesurer le résultat des efforts

Je trouve que le plus objectif c'est de se mesurer en centimètres (oui Madame!): poitrine, taille, nombril, hanches, tour de cuisse et tour de mollet, au moins une fois par mois (je le fais une fois par semaine, j'avoue! :D ) . Et aucun excuse, un mètre ruban ça coûte moins de 2€ ! (dispo ici clic!)

3. L'option pas chère et ludique: le sport avec une console, des accessoires de fitness

Je ne vais vous parler que de ma propre expérience. Je ne pouvais pas me reprendre un abonnement annuel au CMG pour l'instant et je déteste le centre de sport réservé aux femmes qui est à côté de chez moi. Bref, pour l'instant exit le sport en club.

Je n'ai pas l'option course à pieds possible, car pour diverses raisons je ne peux pas faire de course à pieds. Sans compter que ça m'emmerde profondément pour le dire vulgairement; je déteste courir, je n'y trouve aucun plaisir de le faire en ville et dans un environnement bétonné. Et même pas en rêve je vais courir seule en forêt pour me retrouver dans la rubrique faits-divers d'un journal. Bref, je pourrais vous trouver toutes les excuses de la Terre, je n'aime pas courir.

En temps normal, je fais du Kobudo d'Okinawa (karaté avec des armes; ça fait peur hein? :D ) une fois par semaine: je reprendrai de toutes les façons en septembre, mais une fois par semaine ce n'est pas suffisant je trouve et là je n'ai pas assez la forme pour reprendre en milieu d'année.

Je me suis donc penchée sur les options possibles à la maison.

Comme toute bonne Instagrameuse qui se respecte, j'ai voulu commencer avec le Top Body Challenge hahaha. Il faut dire que les avant-après que l'on voit sont vraiment spectaculaires. Mais je me suis rapidement rendue compte que 1. C'est impossible avec ma condition physique actuelle 2.Ca m'ennuie profondément. J'ai besoin de m'amuser sinon je laisse tomber.

Une vraie cause perdue vous pensez ?

Et puis je me suis souvenue que sur les 2 consoles des enfants (une wii-U et et une XBOX-One), nous avions tout ce qu'il fallait à la maison !

Sur la Wii, nous avons Wii-fit, Wii-fit+ et la Balance Board, sorte de step extra-plat.

Ce genre là, mais en moins sophistiqué, notre balance board est la toute 1ère sortie, ça fait très très longtemps qu'on la possède:

wii fit

 

En version d'aujourd'hui ça coûte entre 35€ (version de base) et 50€ (version Wii-U avec le jeu+balance board+Wii fit meterU) (dispo ici clic !)

Ne vous moquez pas bande de hyènes, je suis bien consciente que ce n'est pas en montant sur une planche à 2cm de hauteur que cela va changer la face de la lune...

J'ai donc trouvé de quoi transformer la Balance Board en véritable step avec cet accessoire:

accessoire wii fit

Alors là je peux vous dire que c'est nettement moins drôle d'un coup

Et pour pimenter le tout, j'ai acheté quelques accessoires; j'ai pas d'actions chez eux mais j'ai tout pris chez Décathlon, je voulais des trucs grand public et pas cher au cas où j'abandonnerai subitement ma nouvelle passion hahaha.

=> par ici les instruments de torture: https://www.decathlon.fr/Acheter/poids+chevilles et https://www.decathlon.fr/Acheter/alteres

J'ai donc acheté des poids de 0.75kg que l'on peut mettre aux poignets et chevilles (12.99€):

poids domyos

et aussi des altères (7.99€):

alteres decath

et un tapis de sol pliable (parce que chez moi c'est plus pratique pour le glisser sous le canapé) (9.99€)

tapis de sol

Je prévilégie les efforts intenses et de courte durée et je fais tous les jours du step d'endurance pendant 15mn devant une quelconque série ou journal, ce qui m'évite de mourir d'un ennui mortel.

Les enfants eux aussi jouent un peu à Wii fit le WE et tentent de battre mes records, du coup c'est encore plus ludique.

Bref, pour reprendre une activité en douceur, sans se blesser, et de manière efficace j'ai trouvé que c'était le meilleur choix !

Quand j'en ai marre de Wii fit, j'ai au moins 2 jeux de Zumba sur la XBox qui dépotent et je vous garantis qu'après une séance je suis trempée. Et c'est très complet, il y a aussi du renforcement musculaire, du yoga etc.

4. Une tenue adéquate

Même s'ils conseillent de faire Wii fit pieds nus, pour mes genoux c'est hors de question, je mets des chaussures...

J'ai pris ce que j'avais, une paire de chaussure de running de chez Kalendji (Décathlon), que j'avais reçue en cadeau l'année dernière. Il y a des tonnes de modèles, pour tous les prix: https://www.decathlon.fr/Acheter/chaussures+kalendji#page3 (j'ai pas d'actions on a dit)

Elles ont l'avantage d'être extrêmement légères et de bien amortir les chocs. Si je persévère dans la discipline, je me récompenserai avec une paire spéciale fitness.

En général je mets aussi un cycliste en néoprène (vous savez les machins qui font suer comme un boeuf, il parait que ça permet de brûler plus vite. Même si ce n'est pas vrai, ça me fait effectivement transpirer et cela me maintient bien)

Et pour le haut j'ai acheté 2 tshirts de running (genre le modèle de base Decat) pour 3 ou 4 €. Je les ai pris dans des couleurs que j'aime, c'est important de se sentir bien, on n'est pas obligé de s'habiller comme un gros sac quand on fait du sport !

5. Une méchante balance impédancemètre

Cela faisait un moment que je voulais investir dans une balance qui permette de mesure la masse grasse et la masse musculaire. Pourquoi ? Parce que souvent quand on fait un régime on perd essentiellement de la masse musculaire (le truc nul qui est dangereux en plus pour l'effet yoyo) et j'avais envie de vérifier ça en combinant régime + sport. 

J'ai choisi la balance body cardio Withings, celle-ci exactement: 

balance body cardio

Je ferai un billet complet sur la balance, je voulais également que nous puissions mesurer l'onde de pouls de BB1 qui a reçu des chimios potentiellement cardiotoxiques, ce que mesure cette balance cardio.

C'est un véritable investissement, elle coûte un rein (179€ de base; en ce moment il y a une réduction de 50€ sur Amazon clic!). Elle est carrément géniale, et ultra-connectée, je peux suivre toute la famille dessus et sans que cela devienne obsessionnel, c'est vraiment bien pensé.

Bon maintenant, on trouve des balances impédancemètres à partir de 25-30€ (clic!)

A quoi ça sert ? A se fixer des objectifs utiles. Avec la balance j'ai eu la mauvaise surprise de découvrir que j'étais pour ma part à presque 39% de masse grasse au début de cette aventure. Ben clairement une catastrophe. Je n'ai pas l'air obèse mais pourtant j'ai la masse grasse d'un obèse. Mon objectif est donc pour l'année 2017 de revenir dans la tranche normale de 25 à 30% et du coup maintenant je peux cibler les exercices et la nutrition pour atteindre cet objectif.

6. Des ressources gratuites sur le net aussi

En complément, on peut s'aider d'outils gratuits.

=> certains coachs de fitness proposent une semaine d'essai gratuite, cela vous permettra de voir si le programme est tenable sur la durée et aussi de donner quelques idées d'exercices, de menus etc. ex: http://www.chrisruellefit.com/ (merci Sam'! ) , la 1ère semaine de coaching est gratuite

=> tapez fitness sur Instagram et vous tomberez sans doute sur de petites vidéos d'exercices

=> téléchargez l'application Domyos (sur Iphone c'est ici=> clic); cette appli est vraiment topissime car elle permet de trouver des exercices adaptés aux instruments de torture que l'on achète chez Décath. Je m'en sers en complément de Wii-fit, notamment pour les abdos. Et de temps en temps je fais un exercice en live. C'est vraiment super bien fichu pour reprendre une activité musculaire régulière je trouve et tout est quasi gratuit dessus.

=> enregistrez les séances de Gym Direct sur C8 ou faîtes les en direct à 7h00 le matin (merci Aurélie pour l'idée) (sinon regardez de ce côté http://www.c8.fr/c8-sport/pid5301-c8-gym-direct.html )

=> pour les plus réfractaires, 1h de Pokémon Go par jour ça peut compléter les efforts hahaha !

=> au niveau nutrition, j'y reviendrai plus tard mais cela va de soi que l'on ne peut pas s'empiffrer indéfiniment de cochonneries sans pleurer sur la balance. Pour ma part, j'ai décidé de rester en IG bas pendant cette remise en forme c'est à dire de ne plus consommer aucun aliment dont l'index glycémique est supérieur à 50. J'ai tout un tas de raison de faire ça et pas autre chose et entre autre que cela me permet de mettre mon pancréas au repos par rapport à un potentiel risque de diabète, de diminuer ma masse graisseuse, de ne plus avoir de "coup de barre" après les repas, d'être de meilleure humeur, de ne pas stimuler de phénomènes inflammatoires etc. Mon corps a été à rude épreuve avec plus de 18 mois de corticoïdes et je sens que cette phase est nécessaire. Nous mangeons globalement beaucoup plus de légumes et personne n'est frustré, même pas moi ! C'est juste que si j'ai le choix entre 2, je prends celui dont l'IG est le plus bas. Et je mange quand même du chocolat, du fromage et même du cassoulet. Je n'ai plus aucune fringale. J'ai aussi accepté de tester un mois de la méthode "Comme J'aime" mais ce n'est pas pour tout de suite de toutes les façons..

~~~

En conclusion: je sais que chi va piano va sano; mais moi j'ai besoin de me remettre dans les rails rapidement et de reprendre une vie normale sans faire 2 ans de "régime". J'ai besoin de faire vite et bien. Et de me libérer des fringales de l'allaitement (j'ai toujours pris 5 à 7kg en allaitant) et du spectre du diabète avec les corticoïdes. Je veux reprendre le Kobdudo en septembre avec un poids acceptable pour mes genoux et avec une forme physique normale, je suis consciente de mes limites et du temps que je peux y consacrer (=pas beaucoup).

Mais ça marche, je vous ferai un bilan des 15 premiers jours, j'ai perdu presque 2% de masse grasse, 4kg sur la balance et ma masse musculaire est en légère augmentation. J'ai perdu une taille de vêtements. Mon IMC est rentré dans la tranche acceptable.

(EDIT: j'ai tellement tardé à publier le billet que je vais pouvoir vous faire un bilan mensuel hahaha !)

Mon objectif est de perdre de la masse grasse en conservant ma masse musculaire ou en l'augmentant, sans avoir faim, sans me prendre la tête.

A suivre...

PS: ne vous fiez pas à la photo hein, mon IMC est sur cette photo supérieur à 25; on peut toujours montrer un angle qui va bien et être en apnée pendant le clic.


10 février 2017

De jolis portraits de famille avec Agnès Colombo ! {Photographie}

Quand BB1 est tombée malade, j'avais pensé un instant à faire venir un(e) photographe à l'hôpital pour figer quelques moments et réaliser des portraits de BB1 avant que ses cheveux ne s'en aillent, et puis faire aussi des photos de nous tous, ensemble. BB5 n'avait même pas 2 mois et nous n'avions pas encore réalisé ce style de photo tous les 6. Nous n'avions aucune photo de notre nouvelle famille au complet.

Et puis les choses se sont emballées. Le 25 avril, le cancer. La chimio d'induction. Et puis des jours terribles pendant lesquels BB1 a fait un syndrome toxique et a failli y rester. L'humeur n'était plus vraiment au portrait de famille. Et puis les cheveux se sont envolés. L'humeur n'était plus du tout au portrait de famille. Est venu le temps de la reconstruction. Les extensions de cheveux. Et puis la dépose des extensions de cheveux. La repousse, enfin.

Et quand l'ascenseur émotionnel s'est apaisé, le mail d'Agnès est tombé à pic.

Il était temps pour nous de faire cette photo de famille. Il est important pour nous de faire toutes ces choses pour lesquelles on a le sentiment d'avoir été empêchés par ce fucking cancer, c'est assez compliqué à expliquer, mais le sentiment d'inachevé est inconfortable.

Quand j'ai reçu le mail d'Agnès, j'étais comme une gamine à qui on aurait proposé un séjour en famille à Disneyland. Mais non, c'est pas possible, c'est une erreur. J'adoooooooore son travail. Elle m'a écrit, à moi ! Je suis son compte Instagram et celui de quelques photographes parisiennes depuis un petit moment. Je likais discrètement de temps en temps les publications. 20 fois en 2016 -avant de recevoir le mail- je me suis demandée si c'était le bon moment ou pas de faire ces photos; j'ai même pensé à offrir une séance à BB1 rien que pour elle, tant ce n'est pas facile de gérer son nouveau-moi post-cancer. J'avais envie de lui offrir UNE PREUVE que oui elle est jolie sans ses cheveux jusqu'à la taille, oui elle est jolie dans son nouveau corps, oui elle est jolie tout court. J'avais envie qu'on nous renvoie une jolie image de notre famille. Avec les enfants qui grimacent, pas toujours coopératifs, une famille normale quoi !

Bref, je crois que les images parlent d'elles-mêmes <3, je ne me lasse pas de regarder les photos; je vous en laisse découvrir quelques unes:

photos-famille-paris-agnes-colombo-ml-4

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Je suis tellement contente du résultat !

Je garde les autres rien que pour nous, je ne vous montre pas tout :P

J'ai pris quelques photos pendant la séance aussi:

agnes colombo photographe

(ça c'est Agnès !)

seancePhotoFamille

(et voici Agnès en plein travail avec BB2)

IMG_6788

(huuuum BB3 qui farfouine pour manger des bombecs dans le studio...)

¤ Le déroulement d'une séance photo en famille

C'est en studio (à Garches, 92), à domicile (Paris ou Hauts-de-Seine) ou en extérieur (Hauts-de-Seine ou Paris)

Nous avons fait la séance en studio: on est chaleureusement accueilli par Agnès qui nous met à l'aise. On sent qu'elle aime ce qu'elle fait (rigolez pas mais qui n'a pas eu affaire au photographe de maternité-robot qui vous fait les photos de la prunelle de vos yeux comme on changerait un rouleau de PQ ?). On passe ensemble, un par un, à 2 etc. il suffit de dire à Agnès ce que vous souhaitez mais vous pouvez aussi vous laisser guider.

Pour la tenue vestimentaire, nous avons décidé de nous habiller pareil: jean bleu en bas et chemise blanche en haut. Mais ce n'est pas obligatoire !

Agnès donne de judicieux conseils pour se préparer, vous les trouverez ici, ainsi que l'ensemble des tarifs :http://www.agnescolombo.com/votre-seance-famille-a-paris/

Les séances photos au studio se font sur un fond noir texturé en noir et blanc exclusivement. L'objectif d'Agnès est de vous offrir de beaux portraits de famille artistiques que vous pourrez imprimer par la suite.

C'est ce que j'ai aimé ! Souvent dans les séances photos on repart avec des photos papier et franchement c'est galère derrière si on veut faire des aimants, des tirages etc. Là, Agnès vous enverra après la séance des fichiers au format numérique en haute def mais aussi en basse def ce qui est très pratique.

¤ Coût d'une séance studio:

=>350€ les 10 photos + 1 book

=>150€ les 5 photos dans le cadre des samedisfolies (Agnès publie souvent les dates sur son compte IG)

Agnès réalise aussi des photos en extérieur et à domicile sur demande !

¤ Plus d'infos:

Les minis séances : http://agnescolombo.com/mini-sessions-portraits-de-famille/ 
La séance famille : http://agnescolombo.com/votre-seance-famille-a-paris/ 
Le studio : http://agnescolombo.com/studio-photo-famille-paris/ 
La foire aux questions : http://agnescolombo.com/faq/ 
Le compte Instagram d'Agnès: https://www.instagram.com/agnes_work/
https://www.agnescolombo.com/ 
*Je précise à toutes fins utiles que la séance photo nous a été offerte*

03 février 2017

Exfoliant maison au café et MielBio {recette de cosméto maison facile} #zerodechet #beautenaturelle

Exfoliant maison

Depuis que l'on a investi à la maison dans une véritable machine à café qui moud les grains (une Slimissimo de Scott), nous avons beaucoup de marc de café à disposition. Je m'intéresse donc de près aux possibilités d'utilisation de celui-ci, je vous en ferai bientôt un billet complet si cela vous intéresse.

Ici, je me suis servie du marc de café pour en faire un exfoliant 100% naturel. J'inaugure d'ailleurs sur le blog la catégorie Beauté au naturel car je bidouille souvent de petites recettes faciles à utiliser au quotidien et que je prépare avec ce que j'ai sous la main. Et finalement je préfère mettre les recettes de beauté ici que sur le blog de cuisine :) 

recette avec du miel

{Exfoliant maison au café et MielBio}

-4 cuillères à soupe de café moulu

-4 cuillères à café de yaourt nature bio

-1 bonne cuillère à café de miel des bois Mielbio Rigoni Di Asiago

Mélanger tous les ingrédients

S'en servir sous la douche en frottant très légèrement la peau. 

Bien rincer. La peau est toute douce !

Le mélange se conservera sans problème une semaine au frais, couvert

Si l'odeur du café moulu froid vous dérange (un peu boisée/tabac froid), vous pouvez aussi remplacer une cuillère à café de yaourt par une cuillère à café de votre gel douche parfumé préféré.

~~~

recette marc de cafe

Pour le miel j'ai opté pour le miel des bois de Rigoni Di Asiago: non seulement le miel est bio mais surtout il n'est pas chauffé lorsqu'il est extrait et c'est donc un miel qui conserve toutes ses propriétés. J'ai pris la variété Miel des bois car elle est riche en enzymes et le miel est liquide, ce qui est parfait pour cette recette. .

Le yaourt, quant à lui, est connu pour respecter le Ph de la peau et on lui trouve de nombreuses vertus nourrissantes et apaisantes pour la peau.

Si vous n'avez pas de marc de café sous la main, vous pouvez m'en demander si on se connait en vrai et à la 1ère occase je vous en donne, ou bien vous pouvez toujours demander dans un café-troquet (laissez leur un petit sachet) ou même dans un Starbucks, j'ai fait ça une fois et on m'en a volontiers offert :)

02 février 2017

On va voter pour qui en 2017 ?! Une belle tartufferie à la française! (ça fait 9 mois que ce billet est dans mes brouillons O_o)

gens qui sautent

Ca fait plus de 9 mois que j'ai dans mes brouillons de billets de blog un post intitulé On va voter pour qui en 2017?

N'arrivant pas à répondre à la question, je ne l'ai jamais publié mais le thème est plus que jamais d'actualité. Je vais donc en garder quelques phrases et revenir sur le sujet.

Loin de moi l'idée de vouloir parler politique à tour de bras, c'est aussi casse-gueule que de parler religion dans un diner. Mais quand même, les Présidentielles arrivant dans moins de 4 mois maintenant, il va falloir y penser. Et ne pas se planter parce qu'on en prend pour 5 ans derrière.

L'autre jour, je me faisais une réflexion, façon le môme de la pub pour le dentifrice qui vous prend bien la tête: mais comment on va faire ?

Les options de 2016

Je trouve que le menu politique est d'une tristesse... et sent tellement la naphtaline !

Sans dec, il n'y a que des vieilles croutes dont on n'a jamais voulu, d'anciens Présidents qui n'intéressent plus personne tellement ils n'ont pas fait leurs preuves, et quelques jeunes aux programmes irréalistes. Enfin, je dis quelques mais 95% de ceux qui se présentent ont plus l'âge de la retraite que celui de travailler. Et encore, s'ils n'avaient que l'âge de la retraite, ça irait.

On ne pourrait pas avoir un(e) jeune Président(e) dynamique, réaliste, pas magouilleur, pas raciste, qui sache bien s'entourer, charistmatique et qui nous fasse un peu rêver ? Qui soit sensible aux problématiques écologiques, qui comprenne les mécanismes de la globalisation et valorise nos forces ?

Voilà, c'est en substance ce que j'avais écrit, pleine de naïveté.

Aujourd'hui c'est presque plus simple.

-les anciens Présidents se sont fait laminer en indice de confiance ou aux primaires

-certaines vieilles croutes sentant la naphtaline n'ont pas convaincus et se sont retirées (ouf!)

-les petits voyous inconnus du grand public n'ont pas perçé.

Après les 2 primaires, que reste t-il ? (et pas de nos amours comme la jolie chanson)

-il nous reste la Sainte Nitouche qui finalement est juste comme les autres, pire-mieux même peut-être (à lire doucement, c'est bon pour la diction)

-le mec qui plane avec son revenu universel à 500 milliards d'euros qui nous mettra en faillite ou ne sera jamais mis en service

-le ptit jeune-banquier-de-gauche, un peu gauche caviar qui personnellement ne m'a pas encore provoqué d'orgasme politique

-les extrêmes dont on sait qu'ils n'ont aucun programme viable, sinon ils auraient déjà excellé là où on les a élus; et dont le raccolage sur fond de "le malheur c'est les autres", tantôt les étrangers, tantôt les capitalistes m'exaspère profondément. 

-et Bayrou dont tout le monde se fiche un peu-éperdument de la candidature, non ? (soyons honnête). #pardon

Le Penelopegate change la donne

Voilà qu'on s'attendait à se faire chier comme des rats morts avec un Fillon-Le Pen (malheureusement) et hop hop hop Pénélope !

Ptain, on nous refait le coup du mec presque Président qui va bientôt devoir renoncer à la Présidentielle ! Ca m'a vraiment fait penser au bordel du temps de DSK, avec les conséquences que l'on a connues derrière.

J'ai de la chance de ne pas travailler pour un journal politique, non seulement je peux lacher 2-3 gros mots deci-delà mais je peux laisser mon cerveau errer dans toutes les prédictions délirantes.

Quand l'affaire PénélopeGate est sortie, mon réflexe a été: "Putain les cons, ils viennent d'ouvrir un boulevard à Macron !

Il faudrait que j'essaie de revoir le reportage qui lui était consacré sur la 3, je vais vous avouer un truc: je me suis endormie devant ! (on n'est pas sorti des ronces, j'vous jure...)

Et maintenant ?

Les primaires de Gauche viennent juste d'avoir lieu alors si la Droite était intelligemment stratégique, ils organiseraient rapidement de nouvelles primaires. Avec des nouveaux hein, on a dit Oust les anciens Présidents et les voyous sans programme (ou l'inverse, au choix)

Bon ok, ça en mettrait un ptit coup à la présomption d'innocence. Mais cela permettrait de proposer un candidat dont le capital confiance n'est pas sérieusement amoché avant même le début des élections et ce serait beaucoup plus sage.

Sans déconner: comment Fillon pourrait gagner avec une pareille casserole ? (même s'il était innocent)

Mandieu comme j'aimerai bien un débat avec ces nouveaux petits vautours déclarés qui n'hésitent pas à danser sur le cadavre encore frais de l'ex-candidature presque aussi parfaite que le crime.

Je sens qu'on n'a pas fini de s'amuser !

~~~

M'enfin Messieurs, quand vous aussi vous aurez fini de vous amuser (et accessoirement de dépenser notre pognon en divers&variés), vous pourrez peut-être penser qu'au final il y a quand même un pays à gouverner ! Ca commence à faire négligé là... Et la menace du FN plane plus que jamais, quoi que sérieusement écorgnée par le coup des 300 000€ réclamés par le Parlement européen... 

C'est à se demander si les élections américaines n'auraient pas trouvé leur pendant avec les élections françaises en terme de grostesque et de fourberie; et on se serait bien passé de cette tartufferie !

Who's next ?

~~~

Crédit photo 1: photo-libre.fr

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30 janvier 2017

Signal Playbrush pour enfant: un brossage ludique et efficace !

signal playbrush avis

Le brossage des dents est un vrai problème avec les enfants; il faut toujours faire la Police pour la durée et nous les renvoyons souvent dans la salle de bains quand ils sortent victorieux après un vague surfaçage de 30 sec.

Et le verdict est sans appel: BB1 et BB3 ont des caries !

Bon, il n'y a pas que le brossage qui entre en compte mais si au moins celui-ci était correctement fait, ce serait toujours ça de pris. 

Pour la Princesse, nous avons opté pour une brosse à dents électrique pour adultes de chez Philips Sonicare.

Pour BB3, nous avons reçu la nouvelle Signal Playbrush et nous adorons ce sytème, je vais vous en parler dans ce billet.

¤ Signal Playbrush, qu'est-ce que c'est ?

-une base qui permet de tranformer la brosse à dents en manette de jeux

-un système amovible qui se fixe sur le bas de la brosse à dents

-chargement via le port usb de l'ordi

-fonctionnement avec une application de jeux sur Android ou Iphone

-l'idée: transformer le brossage des dents en un jeu. L'enfant est guidé par l'application pour se brosser les dents en haut, en bas et sur les cotés. On le prévient s'il frotte trop fort

-Existe en 3 couleurs: vert/bleu, rose/vert, bleu/rose

-pour les 3-6 ans et les 6-12 ans

-Prix: 39.90€ en GMS (27.93€ sur Amazon en ce moment clic!)

Signal Playbrush

¤ Signal Playbrush, comment ça marche ?

-on charge la base avant sa 1ère utilisation

-on insère la brosse à dents Signal en alignant la tête avec les flèches

-on secoue verticalement 2 fois pour mettre en marche

-on télécharge un jeu Signal Playbrush

-on pense bien à activer le blutooth

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¤ Avantages de la Playbrush

-le prix peu élevé du renouvellement= le prix d'une brosse à dents Signal (6.50€ les 3 brosses); je n'ai pas essayé mais cela marche sans doute avec d'autres brosses à dents, pourvu qu'elles rentrent dans la base.

-la facilité de mise en route

-s'emporte facilement partout

-l'autonomie: je ne peux pas dire exactement combien de temps cela dure car nous n'avons pas eu besoin de la recharger pour le moment

-vraiment ludique: depuis qu'on l'a, BB3 fait minimum 2 sessions de brossage à chaque fois, sans qu'on demande, c'est lui qui veut rejouer.

-motivant: il y a un système de classement à la semaine et de trophées, du coup l'enfant est motivé pour jouer régulièrement.

¤ Inconvénients

-il faut charger la Playbrush avant de s'en servir la 1ère fois (=frustration quand l'enfant veut s'en servir tout de suite)

-jeu un peu simplet pour les 10-12 ans

~~~

Honnêtement, autant je n'aime pas toujours les objets connectés pour enfants, autant là je dois dire que le système Signal Playbrush est vraiment bien pensé ! J'espère que Signal fera évoluer régulièrement le jeu/l'application pour que les enfants ne se lassent pas.

En attendant, les promesses sont tenues et le brossage est transformé en jeu !

****Ce produit m'a été offert par la marque****

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19 janvier 2017

Produits clean: dans le rayon des produits ménagers, la vaisselle (main et lave vaisselle)

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Bienvenue dans le paradis (légal) de l'opacité: le rayon de la vaisselle à la main et des produits pour le lave-vaisselle !

Il n'est pas facile de trouver la composition précise des produits mais la plupart du temps, l'affichage légal permet tout de même d'écarter les produits qui ne correspondent à nos critères familiaux 100% clean.

Alors, dans ces produits qui lavent la vaisselle dans laquelle on mange et dans lesquels on fait parfois tremper nos mains, que cherche t-on à éliminer précisement ?

Les ingrédients que j'ai bannis systématiquement:

-2 conservateurs artificiels: sorbate de potassium et benzoate de sodium (pour leurs effets potentiels sur les enfants et TDAH; benzène en combinaison avec la vitamine C= leucémies)

-phénoxyethanol (perturbateur endocrinien; un rapport recommandait de supprimer tous les produits bébé avec, jamais appliqué...)

-methylchloroisothiazolinone, methylisothiazolinone, tous les machins qui finissent en -zolinone, biocide et conservateurs suspectés d'être allergisants. Justement, désormais ils sont clairement indiqués donc faciles à repérer.

Y t-il des marques en qui on peut faire confiance à 100% ?

A mon goût, on peut acheter les yeux fermés uniquement dans les gammes de 3 marques: YOU, Ecover et Sonett

Ecover et Sonett, vous les trouverez plutot dans les magasins bio et sur le net. YOU plutôt dans les GMS traditionnelles (Auchan, Monop etc.)

La marque Sonett, je l'ai découverte par hasard en faisant mes courses en ligne chez Greenweez et elle est assez remarquable : tous les produits Sonett sont sans parfums synthétiques, sans tensioactifs pétrochimiques sans nanotechnologie, sans OGM, sans allergènes sans enzymes, sans conservateurs de synthèse!

Pour chaque catégorie de produits, je vous ai mis les références 100% clean, la composition quand je l'ai trouvée, un prix à titre très indicatif. Je vous ai aussi mis ce que nous on achète puisque vous me le demandez souvent :)

Comme pour les autres articles, il s'agit ici d'une "liste positive": j'ai référencé les produits qui me correspondent plutôt que ceux que j'ai bannis. Mais je suis ouverte aux suggestions. 

Vous allez trouver des produits dans 4 catégories: liquide vaisselle à la main, liquide de rinçage pour lave-vaisselle, produit pour lave-vaisselle et sel régénérant. 

produits vaisselle clean

¤ LIQUIDE VAISSELLE A LA MAIN

-Laboratoires Gravier: liquide vaisselle ultra-concentré ( ! contient du sorbate de potassium mais à un faible taux puisqu’il provient de l’extrait de calendula intégré dans la formule)

3.35€ Ecover - Liquide Vaisselle - Citron - 1 litre - Ingrédients: 5-15% : Agents de Surface Non Ioniques, <5% : Agents de Surface Anioniques, Parfum (Huile Essentielle de Citron*, contient : Limonene). Autres : Eau, Acide Citrique, Citrate de Sodium, Lauryl Lactate. *Issu de l’agriculture biologique.

3.10€ Ecover - Liquide vaisselle - ZERO 0% -500ml - Ingrédients : > 30% : Eau 5-15% : Agents de surface anioniques et non ioniques < 5% : Acide lactique, Citrate de sodium, Chlorure de sodium

3.50€ Ecover - Liquide Vaisselle Soft Touch - Grenade - 750ml - Ingrédients: >30 %: eau 

3.30€ Ecover - Liquide Vaisselle - Camomille Souci - 1 Litre - Ingrédients: > 30% : eau 5-15 % : agents de surface anioniques < 5 % : agents de surface non ioniques, petit-lait, extraits de camomille et de souci, acide citrique, sel de cuisine, parfum (contient : limonene), agent de conservateur (0,03%) : 2-Bromo-2-Nitropropane- 1,3-Diol

2.30€ Ecover - Liquide Vaisselle Soft Touch - Lotus - 750ml - Ingrédients: >30%: eau 5-15 %: agents de surface anioniques et non ioniques 

2.80-3€ € YOU Pomme verte- 500ml Ingrédients: 5 à <15% : agents de surface anioniques , <5% : agents de surfaces non ioniques, agents de surface amphotères, parfum naturel. Contient aussi : eau, sel, correcteur d'acidité. 100% des ingrédients sont d'origine naturelle.

Existe aussi en version mentholée et version agrumes !

=> les autres marques- L'arbre vert: les liquides vaisselle contiennent tous du benzoate de sodium donc ce n'est pas pour nous...Maison verte: les liquides vaisselle contiennent tous du Methylisothiazolinone donc ce sera sans nous ! (clic)

=> où acheter?: pour YOU, dans toutes les GMS civilisées, ECOVER sans hésiter sur Amazon (clic ! ne tenez pas compte du produit Method qui apparait sur la liste pour des raisons que j'ignore...) ou dans une moindre mesure sur Greenweez (FDP sont assez chers je trouve)

=> mon choix: je suis abonnée mensuellement sur Amazon pour Ecover (et j'aime le système car on économise 15%). Je prends souvent la référence ECOVER ZERO (ça me revient à 6.83€ les 2 clic ! ). Sinon en Gms je prends le YOU à la Pomme Verte, j'adore son odeur et il est 100% naturel; en général je le trouve facilement chez Monoprix.

¤ LIQUIDE DE RINCAGE:

-ECOVER (dans les 4€ les 500ml): Liquide de rinçage pour lave vaisselle - 500 ml - Ingrédients: 15-5% : agents de surface non ioniques. Autres : eau, acide citrique, alcool dénaturé.

-SONETT (dans les 4€ les 500ml) Ingrédients : Huile de ricin sulfaté 15 - 30 % , Alcool végétal (éthanol) 5 - 15 % , Tensioactif de sucre 1 - 5% , Eau ad 100% tourbillonnée 

L’ALCOOL VEGETAL est obtenu par fermentation de plantes contenant de l’amidon (par ex. des pommes de terre). L´HUILE DE RICIN SULFATÉ est obtenue par la directe réaction de l´huile de ricin avec de l´acide sulfurique. Ces composants diminuent la tension superficielle d l’eau pendant le dernier rincage et facilitent ainsi un meilleur écoulement de l’eau sur la vaisselle. L’ACIDE CITRIQUE lie le calcaire de l’eau. L’adjonction de l’alcool de graisse végétal en petite quantité régularise la formation de mousse excessive. Le LIQUIDE DE RINCAGE SONETT donne de bons résultats, même avec un eau très dure. De plus il est fabriqué uniquement à partir de produits végéteaux sans l´aide de la pétrochimie. (source des infos: site Naturalia)

-RAINETT (dans les 3.50€ à 4.25€ les 750ml) liquide rinçage à l'alcool bio Liste des ingrédients ici => clic

Dans une moindre mesure, peut-etre le liquide de rinçage de chez Ecodoo mais je n'ai pas réussi à trouver la compostion détaillée

=> où acheter?: Ecover chez Naturalia (magasins et en ligne) & Greenweez-- Rainett dans les Gms traditionnelles

=> mon choix: j'achète Ecover chez Greenweez mais ça m'agace de ne pas en trouver ailleurs, sur Amazon notamment...

Je prends aussi le Rainett quand je fais mes courses en GMS ou bien sur Houra.fr, il est un peu mieux référencé que les 2 autres.

=> quand je suis en panne et que j'ai la flemme: je mets du vinaigre blanc dans le compartiment prévu pour le liquide

=> astuce: si votre vaisselle est grasse, diminuez la quantité de liquide rinçage déversée (en mettant à 2 ou 3 sur 6 graduations par ex sur les réglages de votre lave-vaisselle). Si votre vaisselle présente des traces blanches, augmentez la quantité de liquide délivrée 

¤ PRODUIT LAVE-VAISSELLE

-ECOVER (13-14€ les 70) Tablettes Lave vaisselle - 70 unités - Ingrédients:  >30 %: citrate, 5-15%: agents de blanchiment oxygéné, carbonate, disilicate, bicarbonate, <5%: agents de surface non ioniques, polypeptide, activateur d’agent de blanchiment, enzymes, parfum (type: agrumes, contient : limonene), gluconate, sorbitol,glycérine.

-MAISON VERTE (8.50€ les 30): tablettes lave-vaisselle tout-en-1

-SONETT

-L'Arbre vert Produit vaisselle tout en 1-(5.82€ 30 tablettes en abonnement sur Amazon clic !; sinon comptez au moins 8€ (composition ici=> clic ! ). Le produit est déclaré être sans allergènes et sans phosphates.

-L'Arbre vert Produit vaisselle classique- 30 tablettes (composition ici=> clic ! )

=> mon choix: je suis abonnée sur Amazon pour avoir les -15% donc je paye 5.82€ les 30 tablettes de l'Arbre vert tout en 1 (clic !), c'est imbattable, la plupart du temps il est à 8€ ailleurs ! En fait je commande 1 mois 1 paquet et le mois suivant 2 paquets (on en consomme entre 1 et 2 par mois).

J'ai essayé ceux d'Ecover et RAS, ça fonctionne bien aussi mais je reste sur l'Arbre vert car plus facile à trouver, il arrive tous les mois...

¤ SEL REGENERANT (entre 1.50 et 2€ le kilo)

-LERUTANT, SONETT, ETAMINE DU LYS, ECODOO

=> je ne veux pas raconter de bêtise mais il me semble que tous les sels régénérants sont clean. En tout cas, ils le sont s'il est mentionné uniquement en composition: chlorure de sodium. Je vais vérifier quand même sur les paquets de marques non écolo, en attendant je vous ai mis ceux dont je suis sure !

=> en général, j'essaie d'éviter les emballages en carton pour ce type de produit car je me méfie du transfert des encres pleines de pétrochimie vers le sel. 

=> quand je suis en panne et que j'ai la flemme: je mets du gros sel dans le compartiment prévu pour le sel régénérant, ça se consomme plus vite mais ça marche parfaitement bien :)

~~~

Voila pour cette nouvelle liste, j'espère que vous y trouverez des réponses. Le choix est réduit mais on a quand même du choix.

Pour moi, l'idéal c'est quand je peux m'abonner sur Amazon à ces produits car outre le fait que nous avons -15% à partir de 5 produits, cela me permet de ne jamais être en rupture. Je le fais pour le liquide-vaisselle à la main (et de temps en temps je prends le YOU Pomme verte en supermarché parce qu'il est top, y compris pour les mains) et aussi pour les pastilles lave-vaisselle.

Le sel régénérant et le liquide de rinçage, ça doit être visiblement moins rentable donc moins faciles à trouver. Sauf pour le Rainett dont la compo est clean et que l'on trouve en général dans les GMS traditionnelles.

Je n'ai pas parlé d'efficacité mais j'ai testé quasiment tous ces produits, ça fait des mois et des mois qu'on les teste même !

Je n'ai rien remarqué si ce n'est que Ecover zero et You pomme verte en liquide vaisselle mains sont ceux qui font le moins mal aux mains quand on se lave les mains 50 fois dans la cuisine.

Pour les tablettes de lave-vaisselle, RAS (et pourtant mon lave-vaisselle est vraiment une DAUBE lol !); en revanche, je ne sais plus avec quel liquide ma vaisselle est devenue subitement grasse, mais alors grasse ! J'ai réduit la distribution du liquide et tout est rentrée dans l'ordre, il y avait trop de liquide rinçage.

N'hésitez pas à partager sous le billet vos choix et vos remarques !

18 janvier 2017

Rails et routes en scotch pour les enfants, la vraie bonne idée ! (qui ne vous éclatera pas les pieds)

scotch route enfant

Que celui ou celle qui ne s'est pas pété le pied sur un Lego ou un rail Brio la nuit lève la main !

Il y a quelques années, c'est ma belle-soeur qui avait offert ça à BB3: des rails de train en scotch-papier.

On déroule, on scotche sur une surface lisse et on peut faire des circuits à l'infini.

C'est LE truc génial qui a des tonnes d'avantages:

-ça ne fait pas mal aux pieds

-on peut passer l'aspirateur sans que Junior pète un boulon suite à la destruction de son oeuvre

-cela existe à ma connaissance en 3 versions: rails de train, route et chemin d'herbe pour chevaux

-cela ne laisse aucune trace quand on l'enlève

-ça ne coûte pas très cher versus un vrai circuit

-Junior ne pète pas un boulon pour cause de petit frère qui détruit le circuit

-on peut faire le tour de l'appart

-ça permet d'installer un circuit dans le salon sans avoir la gêne ou l'encombrement

-c'est enlevé en moins de 2 minutes 

-on peut le mettre sur du parquet, du lino ou du carrelage (sur votre parquet centenaire à 3 millions d'euros le m2, faîtes un test avant hein...)

donkey train adhesif

scotch rail

scotch route

scotch-rail-haras-autoroute-jeu-jouet-

(les 3 versions sont aussi dispo dans la boutique LAPADD (<=clic!) mais 7.90€ de frais de livraison grrrrrr)

¤ Ca s'achète où?:

-dans de nombreuses boutiques de design pour enfants

-aussi sur internet, entre 12 et 17€ selon le modèle choisi, nous on a celui de la marque Donkey (clic ! )

-quelques indications: le rouleau Donkey fait environ 33 mètres de long sur 5 cm de large. Celui avec le train est livré avec une petite locomotive. La route est livrée avec une petite voiture et le saut d'obstacles avec 2 chevaux en plastoc)

-j'en ai trouvé un sur Amazon qui revient moins cher (dans les 10€ avec livraison) mais: 1.je ne sais pas s'il s'enlève sans traces 2. il ne fait que 10 mètres (clic !) , bref, nous on restera au Donkey !

~~~

Chez nous, le scotch-rail permet de faire office de rail mais aussi de circuit voiture et de piste d'atterrissage d'avion. C'est vraiment un petit cadeau sympa, utile et qui ne prend pas de place; vous l'avez compris, on est FAN !

=> Scotch décoratif rail et route à retrouver en ligne ici => clic ! (amazon) et dans les boutiques de design

12 décembre 2016

Décorer son sapin avec des choses comestibles/naturelles !

Decorations noel naturelles

J'avais espoir de vous faire une kirielle de billets pour faire vous même toutes vos décos de Noël mais cette année je m'y prends un peu tard. 

Voici néanmoins quelques idées pour décorer son sapin avec des choses naturelles et/ou qui se mangent et/ou recyclables.

1. Les tranches d'agrumes séchées

Je crois que je pourrais faire mon sapin avec ce genre de déco uniquement. Le principe est simple: on découpe des tranches dans n'importe quel agrume (citron, pamplemousse, clémentines et oranges), on les pose sur une feuille de papier sulfu et on les laisse sécher dans un four en position chaleur tournante à 60-70°C. Cela prend plusieurs heures, et il faut retourner les tranches régulièrement. Les tranches sont prêtes quand elles sont transparentes.

deco de sapin naturelle

La clé du succès: ne pas mettre trop fort le four et ne pas faire des tranches trop épaisses.

2. Des batons de cannelle

Quoi de plus "esprit de Noël" que les jolis batons de cannelle. Mais pas besoin d'acheter de la belle cannelle de Ceylan, de la cannelle chinoise ira très bien.

Après il suffit de faire de petits fagots ou bien de suspendre les batons un par un

baton de cannelle

3.De la badiane

La badiane ou anis étoilé, c'est trop joli et c'est naturellement très "Noël" avec sa forme d'étoile.

A suspendre avec un peu de ficelle.

badiane

4.Des guirlande de pop-corn et de raisins secs

Vous avez des fruits secs périmés, ne les jetez pas !

Faites des pop-corn avec du maïs puis confectionnez des guirlandes à base de maïs et fruits secs. Un peu long à faire mais joli :)

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Idée et crédit photo: Marie-Laure Tombini du site Odélices

5.Des pommes de pins suspendues

Vous pouvez les bomber avec de la peinture dorée das une boite de chaussures ou bien les suspendre à l'aide de ficelle telles quelles.

pommes de pin

 

Crédit photo: Make it Love it

6.Des biscuits vitraux

Pas très compliqués à faire, n'hésitez pas à suivre la recette des sablés vitraux. On peut réaliser des étoiles, des boules de Noël ou toute autre forme.

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crédit photo: Blog RoseAndCook

7.Des chataignes ou des marrons

Pour une fois on se fiche de savoir lequel c'est vu qu'on ne va pas les manger !

A percer avec une aiguille (attention c'est pas facile à faire, mieux vaut avoir un bon dé en fer) et à suspendre. On peut aussi essayer des les peindre ou de les pailleter

8.Des candy cane

CandyCane

Il n'y a rien à faire, ça fait Noël :P

9.Des papillotes

Pleines ou vides, suspendez quelques papillotes et les enfants regarderont le sapin avec beaucoup d'amour :D

Et si vous en avez le courage, faîtes en des guirlandes :)

10.De belles noix dorées

J'ai trouvé cette idée sur le site "tête à modeler" et c'est très sympa, de belles noix dorées à suspendre (on récupère la coque de noix de Grenoble que l'on a mangées), détails ici => http://www.teteamodeler.com/activite/bricolage/noel/noix1.asp

noix de noel

¤ MATERIEL/ressources

-ficelle Bakers twine rouge

-ficelle Bakers twine bleue

-ficelle couleur naturelle

-cannelle pour décoration (attention elle n'est pas comestible celle-ci)

-badiane

-candy cane

-peinture acrylique dorée Giotto (ça existe en argent aussi)

-coques de noix de Grenoble

-pomme de pin

-chataignes/marrons

~~~

On peut aussi faire de superbes décos avec le carton du papier toilette et du sopalin, je vous montrerai bientot (ou l'année prochaine hahahaha !) et aussi beaucoup de déco avec du papier ! L'année prochaine je ferai le sapin entièrement avec des décos recyclées !

09 décembre 2016

Idées de cadeaux pour des objets du quotidien !

idees de cadeaux de noel 2016

Pas toujours évident de trouver des cadeaux sympas et utiles !

Personnellement, j'ai une liste à n'en plus finir, je pourrais en publier une différente chaque jour :) Mais plus le 25 s'approche, plus ça commence à devenir tendu pour être sur de recevoir les cadeaux. Et comme je m'y prends souvent au dernier moment, j'épargne des hauts-le-coeur à mes proches en faisant pas mal de choix directement sur Amazon, puisqu'ils livrent du jour au lendemain, voire le soir même quand on est Premium et en région parisienne.

Je vous dévoile ici quelques idées de cadeaux très personnelles, mais si ça peut vous inspirer...

N'hésitez pas à me laisser des commentaires avec vos idées, on n'a jamais trop d'idées :D  

¤ Une jolie lampe esprit Scandinave (en promo à 37€)

lampe design

 

J'ai complètement craqué pour le design de cette lampe de bureau/chevet !

Du coup on n'a pas attendu que le Père-Noël la mette sous le sapin, j'en ai acheté une pendant le Black Friday à 26€ et puis une 2nde à 39€. Nous nous en servons comme lampes de chevet: elles sont parfaites, jolies, pratiques et alors cherry-sur-le-macbio, elles sont livrée avec des ampoules !

IMG_4823

(la lampe en scène)

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lampe tammons

La lampe existe en noir, blanc et menthe, on en a pris 2 en colori menthe, elles sont trop belles et bien finies (et j'ai pu virer nos 2 affreuses lampes de chevet du suédois!)

Pour la commander => CLIC !

¤ Moulin à épices Peugeot Roellinger (67 à 50€)

Les moulins à épices, à poivre et à sel Peugeot sont les rolls en la matière !

Ca fait longtemps que je rêve d'un moulin à épices manuel. Un Peugot donc ! J'en ai cherché dans les brocantes mais jamais trouvé et je suis tombée par hasard sur celui-ci, il est parfait. Je pense qu'il doit être très efficace, je vois mal Olivier Roellinger s'associer avec un produit de mauvaise qualité.

Je vais attendre midi quand même car je crois qu'il va être dans les ventes flash du grand méchant Amazon !

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clic !

¤ Jardin d'intérieur Click and Grow Smart herb garden (59€)

Ce kit existe en plusieurs couleurs mais comme je l'ai acheté pendant les promos black Friday d'Amazon, je ne me suis pas posée la question, j'ai pris celui livrable en livraison premium (le kit vert)

Le kit est assez plastoc mais il est compact et redoutablement efficace: en quelques jours à peine je vois les graines de basilic germer !

smart herb garden

Pour acheter le Smart Herb Garden => clic !

¤ Boite à mouchoirs en forme de maison (14.70€)

Avec les enfants on a toujours des boites de mouchoirs qui trainent et ça m'énerve, c'est moche ! Alors je trouve l'idée de cette petite maison sympa et ça fait un cadeau pas trop cher.

boitemouchoir

(clic sur l'image!)

boitemouchoirs blanches

en blanc, elle est même un peu moins chère, à 12.50€ (=> clic!)

¤ Un parapluie inversé (25€ en promo)

Je trouve ce concept assez délirant et puis j'en ai marre des parapluies de daube qu'il faut changer au bout d'un an d'utilisation...

drybrella

parapluie inverse 2

parapluie inverse

Les parapluies de ce style vendus sur Amazon sont bien notés, j'en ai mis un dans ma liste !

¤ Un Maneki Neko, chat porte-bonheur japonais ! (à partir de 8€)

Je dois vous avouer un truc: j'adore les manekis neko, ces petits chats que l'on trouve souvent à l'entrée des restos Jap.

J'en ai repéré plusieurs modèles!

tirelire maneki neko

le modèle tirelire => clic (livré sans le coussin je pense, c'est suffisamment kitschounet comme ça :D )

maneki neko glod

le modèle bling-bling avec le bras qui bouge! clic !

maneki neko

le modèle classique clic! ou clic!

~~~

Voilà pour ces quelques idées, j'essaierai d'éditer pour mettre à jour :)

En général j'aime bien les cadeaux utiles, ou les cadeaux qui se mangent (au moins ça ne prend pas la poussière) ou alors les années fastes les cadeaux technologiques (mais souvent ça coûte un rein!)

N'hésitez pas à me donner vos idées à vous !

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07 décembre 2016

C'est parti pour la #BobaWeek: l'écharpe extensible Boba Wrap au meilleur prix ! {portage physio}

Boba week

Aujourd'hui je vais vous parler à nouveau de la Boba Wrap: c'est une écharpe de portage souple et toute douce que nous avons largement utilisée pour BB5.

Je vous l'ai souvent montrée et j'ai beaucoup porté BB5 avec !

Pour moi, l'écharpe de portage est le système de portage idéal dès la naissance car elle permet de sniffer à volonter son petit bébé tout frais et de le garder à portée de bisous.

¤La petite histoire de la Boba Wrap

La Boba Wrap est la première écharpe extensible créée, en 2007, par un couple d'américains fondateurs de Boba, au cours d'un voyage autour du monde. Elle est toute douce et légère et s'installe très facilement.

Elle est disponible dans plusieurs coloris: noir, gris, bleu marine, violet, sangria, turquoi, stardust et anthracite-bio

¤ les avantages de la Boba Wrap

-son prix tout doux (à partir de 45€)

-son poids plume

-elle est livrée avec une pochette de rangement/transport assortie

-son tissu légèrement élastique permet d'ajuster bébé au plus près (ça évite d'avoir mal au dos aussi)

-les coloris sont très sympas! Moi j'ai une anthracite et une jaune-bio (modèle épuisé) et je trouve les coloris Sangria et Turquoise particulièrement réussis

-sa taille (5m) permet de s'adapter à tous: je peux porter bébé mais papa aussi ! 

~~~

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(sur cette photo BB5 n'a que quelques jours!)

Je vais vous dire un truc, j'ai un attachement affectif très fort à cette Boba Wrap parce que j'ai énormément porté BB5 dedans et que ces moments ensemble ont été des moments de grâce dans notre quotidien 2015 mouvementé. Aujourd'hui BB5 à 21 mois mais c'est encore un poids plume (9.5kg) et on se fait encore des petits moments de portage dans l'écharpe tous les deux, quand je sais qu'il est fatigué et qu'il va s'endormir dedans. Et je peux le sniffer à volonté <3

Si vous avez des questions sur la Boba Wrap, n'hésitez pas, quand je recommande un produit, j'essaie de répondre aux questions derrière !

¤ La Boba's Week

La Boba's week est une semaine de promos jusqu'au 11/12 pour profiter de la Boba Wrap au meilleur prix.

C'est maintenant où jamais d'acheter la votre, voici la liste des revendeurs (sur le net ou ayant pignon sur rue)

BEBELUGA https://www.bebeluga.com

ARCHE DE NEO https://www.arche-de-neo.com

BAMBINWEB http://www.bambinweb.com

BEBE AU NATUREL http://www.bebe-au-naturel.com

BEBE FUTE http://www.bebefutechallans.com 29 rue carnot, 85300 CHALLANS France

NATURIOU http://www.naturiou.fr Z.A. du moustoir, 4 rue henri le dore, 56950 CRACH France

MIEUX GRANDIR https://mieuxgrandir.ch le chemin perdu 5- 2300 LA CHAUX DE FONDS Suisse

BRINDILLES http://www.brindilles.fr

GRANDIR NATURE http://www.grandir-nature.com

BERCEAU MAGIQUE http://www.berceaumagique.com

BOBA FAMILY http://www.portebebe-bobafamily.fr

LOULI DES BOIS https://www.loulidesbois.fr 26 rue jules michelet, 29200 BREST France

MAMAN NATUR'ELLE http://www.maman-naturelle.com

PETER ET WENDY 22 grand’rue, 34700 LODEVE France

DECOBB http://www.decobb.com

Posté par 40ans4enfants à 08:21 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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